二重あご解消法ーエクササイズ、マッサージ、おすすめグッズ他: ZOOMミーティングもスッキリ顔で

著書

「最近、毎日のようにZOOMミーティングで自分の顔を見てるから気づいたんだけどさ、俺って、二重あごだよね」
ある日、夫がそんなことをぼやきました。

二重あごって、自分の顔を正面から鏡で見たときにはあまり気づかないんですよね。
でも、ビデオミーティングだと、ふとした瞬間に横顔や斜めからの自分の顔が視界に入ってしまうことがあります。

それで、夫も気になり出したということらしいのです。

「やっぱり、カッコ悪いよね。でもこれって年のせいだから仕方ないのかな」
と、鏡の前であごのお肉をつまみながらいう彼。

私は、二〇一四年から本格的に活動しているフリーランスの美容ライターです。
二重あごに関する文章もこれでもかというくらい書いてきました。

しかし、その記事はすべて女性向けのものだったのを、ふと思い出したのです。

「二重あごは、努力すれば改善できるのよ」
これまで自分がさんざん美容記事に書いてきたフレーズをそのまま夫に告げることになったのです。

本書は、二重あごが気になる方のために、その解消法をコンパクトにまとめています。
男性も女性も参考にしていただける内容になっています。

目次:
はじめに
第一章 二重あごになる原因は?
 皮下脂肪
 筋肉
 姿勢
第二章 二重あごに効くエクササイズ
 たぷたぷの二重あごを鍛える
 顔下を鍛えるトレーニング
 頬のたるみ防止のトレーニング
 口まわりを鍛えるトレーニング
 ストレートネック解消!首肩ストレッチ
第三章 二重あごに効くマッサージ
 マッサージの下準備
 マッサージのウォーミングアップ
 マッサージ開始!
第四章 生活習慣でできる二重あご解消法
 姿勢に気を付ける
 表情豊かな生活をする
 食事
 ほどよい運動
 水分をしっかりとる
第五章 二重あごに効果的なおすすめグッズ
 VONMIE NICOBELT(ニコベルト)
 ELECTRON EVERYONE(デンキバリブラシ)
 Face-Pointer(フェイスポインター)
 温感かっさ EH-SP21
 ReFa DOUBLE RAY
 FACIAL FITNESS PAO(フェイシャルフィットネス パオ)
第六章 二重あご解消法脂肪吸引やエステ
 HIFU(ハイフ)
 脂肪吸引
 ハイパーナイフ
 クールスカルプティング
おわりに


二重あご解消法ーエクササイズ、マッサージ、おすすめグッズ他: ZOOMミーティングもスッキリ顔で

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