セルフヘルプ

私は瞑想に興味を持ちつつも、「何となく難しそうだな」と思って避けてきました。ところが、重い腰を上げて「よし、やってやるか」と一念発起したきっかけがあります。新型コロナウイルスです。 私たちの生活は何もかも変わってしまいました。 ...