美容

著書

はじめての美容オイル入門書: 使い方の基本と初心者におすすめオイルの選び方

美容オイルというとどんなイメージをお持ちでしょうか。「オイル」というからにはベタベタしそう…、と想像している方も少なくないと思います。実は私もそう思っている方でした。 でも、お肌や髪の毛の乾燥が気になり始めたとき、美容オイルには優れ...
著書

二重あご解消法ーエクササイズ、マッサージ、おすすめグッズ他: ZOOMミーティングもスッキリ顔で

「最近、毎日のようにZOOMミーティングで自分の顔を見てるから気づいたんだけどさ、俺って、二重あごだよね」ある日、夫がそんなことをぼやきました。 二重あごって、自分の顔を正面から鏡で見たときにはあまり気づかないんですよね。でも、ビデ...
きれいに痩せるシリーズ

水泳ダイエット入門: 初心者でも失敗しない!効果的な方法 【きれいに痩せるシリーズ】

ダイエットの方法はいろいろありますが、私にとって最も効果的だったのは水泳だったと思っています。 水泳は、得意な人もいれば苦手な人もいるでしょう。でも、ダイエットのために行う水泳は、スピードや泳ぎ方を競う必要はなく、泳ぐというよりも水...
きれいに痩せるシリーズ

ウォーキングダイエット入門: 初心者でも失敗しない!効果的な方法 【きれいに瘦せるシリーズ】

健康やダイエットのために、ウォーキングに取り組む人が増えています。 ウォーキングといっても、簡単にいうと「お散歩」ですね。歩くだけのエクササイズですので、特殊な道具を購入する必要もなく、気軽に始めることができます。 しかし、そ...
タイトルとURLをコピーしました