自己啓発

監修本

瞑想術: 三週間で自分を変える方法【則藤アキラ著】

私は瞑想に興味を持ちつつも、「何となく難しそうだな」と思って避けてきました。ところが、重い腰を上げて「よし、やってやるか」と一念発起したきっかけがあります。新型コロナウイルスです。 私たちの生活は何もかも変わってしまいました。 ...
監修本

内向型人間が仕事で活躍するには: 敏感な人が「外向型人間」社会で自分らしさを見つける方法【宮下 ゆかり著】

私は三十代の典型的な内向型の女性です。小さいころから社会科が好きだったので、将来は国際色豊かな職業に就きたいと憧れていました。しかし、旅行関係やホテル関係、航空関係など、これらの業種には、内向型の私には向いていないのでは、と疑問を持ち始め...
監修本

司会歴10年のプロが教える! 人前で話すコツ【S.Y. (著)】

しゃべる仕事を始めて十年が経ちました。 披露宴やセミナー、イベントの司会などの人前で話す仕事もあれば、番組ナレーション、ラジオショッピング、「開演中は携帯電話の電源をお切りください」といった声のみの仕事も数多く経験しました。 ...
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